【3月31日(土)14:30~16:00満月アロマフローヨガ】

 

【満月のアロマフローヨガ】
【日時】2018年3月31日(土) 14:30〜16:00
【講師】ちひろ
【料金】3500円(会員様は1チケ+1000円)
【定員】10名 ※子連れ不可
【場所】リマリマヨガスタジオ(練馬・石神井公園)
【内容】今年の3/31は満月の日。パワーが最高潮になり心身が活性化する反面、過剰なエネルギーに振り回され感情が高ぶりやすい日です。そして、満月のタイミングでヨガをすることで、日々のストレスや身体の痛みなどの心身の不調が整いやすくなると言われています。
この日のWSでは、月礼拝を中心に大きく動き心や身体をスッキリさせた後、ゆったりとリラックス状態へ導いていきます。

ヨガの経験がない方・身体を動かすことに自信がない方でも大丈夫です。
心地いいアロマの中、心身の変化を楽しみましょう。
【持ち物】水・タオル・ヨガマット・動きやすい服装