5月5日(土)15:00~18:30アクロパークヨガジャム@石神井公園

 

[日程]  2018年5月5日(土)15:00~18:30

[場所]  練馬区石神井公園 B野球場前芝生広場

[参加費] 一人500円 ※付き添いの未就学のお子様は無料

[講師]  練馬石神井リマリマヨガ代表講師RISA&埼玉ヘルシーアカデミーヨガアシュラムメイン講師YASU

※講師といってもクラスではありませんので誘導はないですが、みんなで楽しく遊ぶ感じです。初めての人は教えますのでお気軽に遊びに来てください♪子供も大人も楽しめますよ^^

[内容]  春の心地よい風と虫のサウンドを聞きながら今はやりのアクロヨガを楽しんでみませんか?自然の中で深呼吸しながら、からだを動かすことで心身ともにスッキリすること間違いなし♪子連れの参加も大歓迎です♪アクロヨガって?なんか難しそう・・・そんなのはやってみないとわからない!!はじめはみんなそこから始まりますが、少し体験するとほとんどの方が口をそろえてこう言います!「すごい!楽しい!私でも出来た!絶対無理だと思ったのに!またやりたい~!!」と。

はじめての方は簡単のものから教えますのでお気軽にご参加ください♪

友達や家族との参加もOK、もちろんひとりでの参加も大歓迎です★

 

ゴールデンウィークの予定がまだ決まっていない方、忙しい日常を送られている方、ぜひリフレッシュしにいらしてください♪

めっちゃ楽しいので気持ちいい日になること間違いなし★

 

 

ヨガ初心者も経験者も大人もこどもも大歓迎♪

[注意]

無理をせず怪我のないように楽しく練習をお願いします。
不安な動きや初めて行う動きをする場合は必ずスポッター(補助)をつけるか経験者を交えて練習してください。怪我などは自己責任になりますので、無理のない範囲でおこなってください。
途中からの参加、途中までの参加可(参加費は何時間いても一律500円)、子連れ可

※ご自身で基本的には面倒を見ていただく形になります。ですが、もし大人がアクロをやるときは周りの誰かに見ててもらって自分が集中できる環境を必ず作るようにしてください。不注意で怪我をしないようにお願い致します。

 

[持ち物] お水、タオル、お持ちの方はヨガマット(先着順で無料)

[格好]  動きやすい格好でお越しください。

 

 

リマリマヨガスタジオでは定期的に毎月アクロヨガ練習会(ジャム)を開催しています。

日程などはFBのイベントページ、スケジュール(チラシやHP)をご確認ください。