7月16日(祝・月)19:00~20:30アクティブ&レストヨガbyまさ

日時
2018年7月16日

時間

19時〜20時半

場所

リマリマヨガスタジオ 
インストラクター マサ

料金
ドロップイン

3500円

ワンチケプラス

1000円
M8の方は一回分無料


アクティブレストとは??
「積極的休養」とも呼ばれる疲労回復法です。安静・ 休養・睡眠などの静的休養法に対して、疲労時に軽 く身体を動かす事で血流の改善、疲労物質の排泄を 促します。
こんな方にオススメ
💫 日々の仕事でストレスや緊張感がある方 💫 運動が嫌い、苦手な方
💫 無理なく身体を動かしたい方 💫 日々の疲れが抜けない方

🌞 暑さも増して来た夏本番!!!外に出ても暑い時期エアコンの効 いた室内で過ごすことが多い現代人は身体の老廃物や疲労を溜めが ち😞 ダラダラ過ごすより無理なく自分の呼吸のペースで身体を動かし、筋肉や骨血流を動かして疲労物質を流し後半は中医学がベースに なっているインヨガで夏に弱ってくる内臓のケアーもしていきます。 是非夏のストレスケアーはアクティブレストヨガで!!!